保护眼睛的果汁

作者： 做给阔阔吃↘~!

最近女儿每天上网课，。身体朋友都给孩子买的胡萝卜片保健品，。我觉得药补不如食补，简单的果汁就能搞定，，

用料

• 胡萝卜 1根
• 苹果 1个
• 清水1000 ml
• 冰糖 少许
• 盐 2克

保护眼睛的果汁的做法步骤

步骤 1

准备破壁机，把所有材料放进去，选择浓汤，，

步骤 2

半个小时，热气腾腾的果汁端给孩子喝，，

步骤 3

当水喝，总比吃药好，。我们全家都爱喝，，

保护眼睛的果汁的小贴士

冰糖甜度根据自己口感，，没有破壁机用豆浆机也可以，都没有的话就把胡萝卜+苹果蒸熟，用料理机加水打成泥，，总之吃了就比不吃好😂

菜谱创建时间：2020-03-10 14:11:45