宝宝辅食12M+|手指肉松卷

作者： 楚妹腾宝麻麻

你们尝试过用小面条做饼吗？ 真的是超～软嫩哒 再卷一层肉松 碳水，肉，蛋，蔬菜全都有了 完美的一餐

用料

• 原味胚芽小直面 1包
• 胡萝卜 10g
• 鸡蛋 1个
• 小青菜 1小棵
• 肉松 适量
• 宝宝坚果油 少许

宝宝辅食12M+|手指肉松卷的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

第一步先煮面，小直面极细所以很快就会熟，将煮熟的面用漏勺捞出，过一遍凉水备用。

步骤 3

碗中打入一个鸡蛋。

步骤 4

将蛋液打散，加半个鸡蛋壳的水，再次搅打均匀。

步骤 5

将过了凉水的面放入蛋液中。

步骤 6

小青菜洗净，2-3片叶子就够了，用菜心部位最佳。

步骤 7

取10g胡萝卜切碎，青菜切细丝，放入蛋液中。

步骤 8

碗中的全部食材搅拌均匀。

步骤 9

玉子烧锅喷油，全程小火。

步骤 10

油有六七分热的时候全部下入。

步骤 11

半凝固状态下可以用铲子轻轻压压平。

步骤 12

翻面，翻面的时候动作要轻注意别破了，用铲子先将四周与锅分离一下再翻面。

步骤 13

洒一层肉松，量的多少根据自己需要而定。

步骤 14

用手和铲子将面饼一边定型一边卷起来。

步骤 15

盛出冷却至温热，切块。

步骤 16

无比软嫩的肉松卷就做好了。

步骤 17

可好吃了(ง ˙o˙)ว

步骤 18

我在厨房打下的“江山”😄，只能放9图。交流辅食制作的妈妈可以关注我，或者直接欢迎来找我玩✌

宝宝辅食12M+|手指肉松卷的小贴士

这里给各位妈妈说一下肉松的选择，一定要会看配料表，要配料表简单的，不要买含豌豆粉的，不要买加香料的，不要买加香精的！配料表越干净越好，你们可以注意一下，市面上售的很多肉松名为肉酥，那是因为达不到肉松的标准哦！

菜谱创建时间：2020-03-10 10:52:48