养胃山药棒骨汤

作者： 罗丽6691

简单方便的棒骨汤新手易学 养胃营养必备

用料

• 山药 2根
• 枸杞 5粒
• 姜 3片
• 葱 半根
• 料酒 2勺
• 胡萝卜 1根
• 玉米 1根
• 花椒 25粒

养胃山药棒骨汤的做法步骤

步骤 1

新鲜的棒骨 600g 放入冷水锅中

步骤 2

加入姜10g 花椒6g 料酒2汤勺 和肉一起放入锅中，大火煮开

步骤 3

煮出白沫

步骤 4

热水紧肉的过程，用小勺将浮沫撇出

步骤 5

一直紧到无血水流出，大约25分钟左右 将紧好的肉夹出 备用

步骤 6

准备煲汤用的食材，根据各位亲的喜好来放，因我老公最近胃口不好，山药放了两根 放了玉米，煲出来的汤带一点甜，更鲜

步骤 7

煲汤用的材料之调料 葱10g 姜10g 这里注意姜要切丝汤汁会更加入味

步骤 8

将上述食材放入锅中，倒入热水没过所有食材 大火煮开后小火1.5个小时

菜谱创建时间：2020-03-09 20:30:19