鲍鱼粥（含鲍鱼处理）

作者： 艾厨儿

鲍鱼好，但是对高血压这些人群还是高胆固醇，少吃吧。

用料

• 鲍鱼 8只
• 香菇 8朵
• 瘦肉 150克
• 红萝卜 小半根
• 小白菜 5颗
• 姜 1片
• 米 1.5杯
• 盐 4克
• 料酒 1勺

鲍鱼粥（含鲍鱼处理）的做法步骤

步骤 1

材料，鲍鱼，青菜，红萝卜，香菇，肉

步骤 2

关于鲍鱼的清理，用铁勺按照图上进去

步骤 3

将内脏摘除

步骤 4

内账摘除后，看到粉红色没有，很多人会忽略掉，必须摘除这个鲍鱼的牙齿

步骤 5

将鲍鱼壳放在锅里熬

步骤 6

锅热，煸炒生姜，

步骤 7

加入红萝卜

步骤 8

加入肉

步骤 9

加入盐巴，青春

步骤 10

加入米

步骤 11

加水

步骤 12

将鲍鱼切片

步骤 13

青菜剁碎

步骤 14

加入青菜，鲍鱼一起

步骤 15

美味

菜谱创建时间：2020-03-09 00:44:56