《低脂低卡奶芝士焗红薯》

作者： 小君z厨房

比较适合减脂的小伙伴，芝士和糖可以选择性放或者不放。

用料

• 红薯 适量
• 牛奶 适量
• 燕麦 适量
• 蔓越莓干 适量
• 芝士 1片

《低脂低卡奶芝士焗红薯》的做法步骤

步骤 1

先将红薯蒸熟捣成泥，放入模具中（喜欢吃甜的朋友，可以在红薯中加入一些白糖），上面撒一些燕麦片，然后加入一下牛奶，刚好能喝麦片持平就可以

步骤 2

然后加入一些芝士，因为买的是芝士片，所以切碎撒上的，其实买芝士碎会更好一些，然后又再加一些蔓越莓干(其实这里加一些干果呀，葡萄干呀，都可以）

步骤 3

烤箱速热后，加入烤箱200℃烤20分钟 真的很好吃，喜欢的朋友可以尝试下，芝士和牛奶的奶香味真的很棒

《低脂低卡奶芝士焗红薯》的小贴士

我这里放的奶有点少，下次再做一个升级版的

菜谱创建时间：2020-03-08 21:56:03