清炒有机花菜

作者： 水汤汤

很平常的一道菜，但是营养价值很高

用料

• 有机花菜 半颗
• 盐
• 油

清炒有机花菜的做法步骤

步骤 1

过清水后放入适量的盐浸泡20分钟后洗净

步骤 2

☞热锅冷油后入花菜翻炒断生 ☞放入少量的清水，盖上锅盖闷煮一会 ☞放入适量的盐出锅

步骤 3

撒上芝麻装盘 🌾如果觉得颜色单调也可以切几片胡萝卜一起炒🌾

菜谱创建时间：2020-03-08 11:07:48