低脂健康的果蔬沙拉

作者： 快乐家族宝妈

喜欢吃蔬菜沙拉，简单快捷又美。

用料

• 苦菊 一丢丢
• 生菜 1-2片
• 黄瓜 1根
• 苹果 半个
• 紫橄榄 一丢丢
• 火腿 2-3片
• 胡萝卜 1根
• 香醋 1勺
• 香油 1勺
• 盐 一丢丢
• 胡椒粉 一丢丢
• 糖 一丢丢
• 柠檬汁 2-3滴
• 小番茄 适量

低脂健康的果蔬沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好食材，有2-3样果蔬就可以。

步骤 2

黄瓜，紫橄榄，洋葱，芝麻

步骤 3

生菜火腿片，蓝莓，草莓

步骤 4

紫橄榄，苹果，黄瓜，苦菊

步骤 5

生菜，苹果，黄瓜

步骤 6

三丁杏仁，黄瓜，火腿， 胡萝卜， 杏仁

步骤 7

不知道叫什么青菜，跟芹菜有点像长长的，黄瓜，腰果。

步骤 8

苦菊，黄瓜，小萝卜，腰果

步骤 9

小番茄，生菜，苹果，火腿，紫橄榄

步骤 10

洋葱，紫橄榄，黄瓜，杏仁

步骤 11

苦菊，小番茄，黄瓜，小萝卜，苹果

步骤 12

苦菊，黄瓜，小番茄，草莓

低脂健康的果蔬沙拉的小贴士

也可以有牛油果，梨，桃子，玉米，洋葱，萝卜，鸡蛋等，喜欢什么就放什么，没有局限性。

菜谱创建时间：2020-03-07 17:05:26