减脂甜点0失败无糖油的芒果（香蕉）烤燕麦

作者： 小羊怎么吃都不胖哦

口感口味和甜品一样！巨好吃！ 芒果可以换成香蕉 燕麦用即食燕麦比较好，不要用太硬的那种就行 里面很软糯和蛋糕口感一样绵密！ 微博:小羊怎么都吃不胖哦

用料

• 世壮燕麦 50克
• 鸡蛋 1个
• 葡萄干 3克
• 牛奶 30克
• 黄豆粉（可不加） 10克
• 小芒果/一小根香蕉 1个

减脂甜点0失败无糖油的芒果（香蕉）烤燕麦的做法步骤

步骤 1

1.烤箱预热175摄氏度，称50克燕麦，芒果尽量捣成泥，加入鸡蛋，牛奶，芒果泥搅拌均匀。保证燕麦片都浸在牛奶里。

步骤 2

2.把材料全部倒进可以放在烤箱里烤的容器，也可以一开始就在这个容器做。我用的就家里吃饭的碗… 撒上葡萄干（可以放蓝莓，烤完会爆浆）放中层烤25分钟就好啦，要是放了蓝莓就增加5分钟左右

步骤 3

特别特别香

菜谱创建时间：2020-03-06 20:25:36