石橄榄煲汤

作者： 叫我慧慧大人

用料

• 石橄榄 1把
• 鸡肉或排骨 适量
• 盐 少量

石橄榄煲汤的做法步骤

步骤 1

石橄榄洗干净，用水多冲洗几次，洗掉沙土；

步骤 2

选用鸡腿肉或者排骨；

步骤 3

将鸡肉切成小块；

步骤 4

所有食材一起放入锅中，煲汤模式30分钟；

步骤 5

煮好后加点盐，捞出肉，倒入汤即可。

步骤 6

用排骨煲出来的汤也不错哦！

石橄榄煲汤的小贴士

1、这里选用的石橄榄是家人帮忙洗干净晾晒好的，也可以去市场上买新鲜的石橄榄煮出来的汤更加甘甜； 2、石橄榄具有养阴润肺，清热解毒的功效，而且味道甘甜非常适合煲汤； 3、鸡肉和排骨都可以将这道汤发挥出它的功效和美味。

菜谱创建时间：2020-03-05 14:35:22