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减脂也美味番茄肥牛荞麦面
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作者:
Miss丸孑
用料
荞麦面
50克
鸡蛋
1个
番茄
1个
洋葱
小半个
肥牛
随意多少克
调料:
生抽
1勺
耗油
1勺
番茄酱
2勺
盐
少许
糖
少许(可不加)
减脂也美味番茄肥牛荞麦面的做法步骤
步骤 1
1.热油洋葱切丁下锅 加番茄切丁 同时:烧水 把肥牛焯水
步骤 2
2.番茄炒出汁加水 加调料
步骤 3
3.下面 滚开后加焯水后的肥牛
步骤 4
4.加一个煎鸡蛋
减脂也美味番茄肥牛荞麦面的小贴士
面可以按照自己的量加 加面记得多水 减肥餐也可以焯水西兰花等蔬菜
菜谱创建时间:2020-03-04 23:28:21
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