蚕豆洗净沥干水,葱可以多一点,炒出来香
油热后先放入葱煸炒,出香味后放入蚕豆一起炒
加入半碗热水,盖好盖子焖煮5~6分钟,开盖加盐,翻炒均匀后出锅
炒到蚕豆皮有褶皱,说明就酥软了
现在是吃蚕豆的季节了,我喜欢买没有拨好的,炒之前拨,这样可以保持蚕豆的鲜嫩度