将芹菜、胡萝卜切段,豆芽去根须
香菇浸泡3小时,切掉柄下的泥根
以上食材放入锅中加水,大火煮开后转小火慢炖4小时,即可。出锅前加盐调味。
水根据情况一次性加入。 食用功效:可作为日常汤品,具有疏肝助阳,调畅气机的作用,适合春季食之。 也可以代替水作为其他菜品的佐料。 喜欢吃肉的也可以根据自己口味加入各种丸子。