番茄豆腐肥牛蔬菜汤【减脂必备】

作者： Wreck_ugey

好吃又减脂的番茄豆腐肥牛蔬菜汤，一大锅但是热量超低，我放了很多蔬菜进去，喜欢吃其他蔬菜的也可以放进去～

用料

• 西红柿 1个
• 肥牛 20克
• 金针菇 1把
• 豆腐 2块
• 娃娃菜 1颗
• 花菜 0.5个
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 老抽 0.5勺
• 鸡粉 适量

番茄豆腐肥牛蔬菜汤【减脂必备】的做法步骤

步骤 1

准备好材料，番茄切成小块

步骤 2

1.蒜头剁碎爆炒后放入番茄块炒一下，加入水。2.放入豆腐、等水煮开后再金针菇、花菜，大概等个30秒放入娃娃菜。3.放入肥牛。4.放入一勺生抽、半勺老抽、适量盐、鸡粉，搅拌均匀后盖上锅煮几分钟

步骤 3

开锅搞定

菜谱创建时间：2020-03-04 20:02:10