冬瓜紫菜蛋花汤（伊莱特能量土锅）

作者： 伊莱特家味道

【紫菜】紫菜含丰富的钾，可以促进钠的排出，降低血压，也有助消除水肿。紫菜也含有丰富的膳食纤维，能增加饱足感，减少进食量，也是清除血管中坏蛋固醇的最佳帮手

用料

• 冬瓜 紫菜
• 鸡蛋 鲜菇粉
• 岩盐

冬瓜紫菜蛋花汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤

步骤 1

备好材料：

步骤 2

冬瓜切丁，土锅中加水，“柴火饭”键开始炖煮

步骤 3

剩余10分钟时候，打入蛋花，加入紫菜，出锅时撒上虾米

步骤 4

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冬瓜紫菜蛋花汤（伊莱特能量土锅）的小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

菜谱创建时间：2020-03-04 17:48:31