黄花鱼从冰箱拿出来在温水中解冻至少半小时。想要煎鱼不糊锅的窍门之一是鱼温度不能太低,至少得恢复到室温。
鱼解冻好以后刮鳞,肚子剪开,去鱼腮去内脏,注意,鳃盖内侧的黑膜尽量洗掉,肚子和腮部清洗得干干净净,有助于去腥。
处理好的鱼沥一下水分,用厨房用纸把鱼身、鱼腹、鱼腮内的水分都吸干,然后鱼身两面都切花刀(各划三刀就好)。鱼身两侧拍上薄薄一层面粉,起到进一步吸干水分、煎鱼时不溅油不破皮的目的。
蒜4-5瓣切大块(每瓣1-2刀即可),大葱一段斜切3-4刀,姜切1块好拿在手上的(擦锅用)并切3-4片烧鱼用。
热锅,手持姜块擦锅,有助于煎鱼不破皮。然后倒入油,比正常炒菜的量略多一些就可以。中火,油七成热后放入鱼,先煎一面,煎的时候可以持锅晃动几次,让鱼头和鱼尾也能被煎到。一面大约要煎3分钟,然后把铲子插入鱼身底部,再用一双筷子辅助,小心地把鱼翻个身,注意别弄破鱼皮、别搞散鱼肉。重复上面流程煎另一面。
鱼煎好以后,放入姜葱蒜和大料,在鱼身两侧小幅度的稍微煸炒一下出香味。以上均保持中火。然后,用如图这种大汤勺,料酒、生抽、香醋、白糖各一勺,大料1个,加入锅中,再加约400毫升水,大火烧开,然后转中火,盖盖子焖一下,不用一直盖盖。
烧鱼的过程中,用大勺把汤汁浇到鱼身上,让没浸泡在汤汁里的那一面也能入味。不需要一直这样浇汁,通常浇几下我就忙着做别的菜去了。大约烧5分钟,就把鱼翻个身,还是老办法,用一个锅铲一双筷子来配合着小心地给鱼翻身、别弄碎了。翻身以后另一面再烧大约5分钟,可以改小火、盖盖子焖。
看汤汁的情况,大火收汁。要注意观察了,汤汁太多太少都不好。如图这样就比较合适了,大火收汁以后汤汁变得浓稠,别收得太干,鱼肉蘸点汤汁或者汤汁拌饭那都是极好的!最后,装盘,讲究美感的可以把姜葱蒜大料都捡出扔掉,我没扔,虽然看起来凌乱点,但此时的姜葱蒜特别香,我都吃掉了,美味比美感重要啊哈哈~