海鲜闷饭

作者： 雨梦8080

看似不起眼的饭，营养丰富，而且味道很棒哦，宝爸说了，做什么了，这么香呢？有时间你和我一起动手试试吧！

用料

• 蚬子干少许，香菇一朵，紫圆葱少许，胡萝卜少许，南瓜少许(或者身边现有的食材，如鸡肉，猪肉香肠等)
• 核桃油，耗油，香菇粉，牡蛎粉

海鲜闷饭的做法步骤

步骤 1

香菇洗净切碎焯水

步骤 2

蚬子肉洗净泡水，水留着备用

步骤 3

洋葱，南瓜，胡萝卜切小丁

步骤 4

米洗好放入锅内，锅里放核桃油少许，煸炒蔬菜，蚬子肉切丁炒好放入锅内

步骤 5

锅里加入适量清水，还有泡蚬子肉的水，加香菇粉，牡蛎粉正常煮饭的水量

步骤 6

香喷喷的海鲜饭做好了，简单而美味(这是宝宝吃了一半的饭，颜值不怎么样，但是营养味道是不错的)

海鲜闷饭的小贴士

简单而美味，没有颜值，营养第一，适合12个月以上对食材不过敏的宝宝😊😊😊

菜谱创建时间：2020-03-03 22:43:55