1.圣子开水下锅烫10秒捞起去壳。 (圣子多的话分2至3次灼) 2.准备调味料: 碗里装入蚝油,生抽,少许盐,胡椒粉,酒,生粉,水,混和调成约半碗酱汁。(有鱼露加几滴,没有也可以,糖加不加也可以,看个人喜好。) 3.油锅爆香蒜蓉豆鼓,加入青椒翻炒,加入葱,酱汁倒入锅中煮开。然后倒入圣子肉翻炒均匀全熟即可。