全麦食品比白米饭健康,所以经常就拿它代替白米饭了
提前半天浸泡,这样煮起来会熟的快一些。
加盐,大火烧开
中小火煮5分钟,关火焖10分钟。
美美的
有时候我会泡四五顿的分量,放在冰箱里,煮的时候煮多少拿多少。