宝宝辅食-蓝莓山药泥

作者： 我就是李小雅

7个月8天的安姐换了嘉宝米粉，不咋太爱吃，哈哈哈 没办法👐蓝莓含很高的花青素，很好的水果，现在特殊时期家里有啥吃啥吧！前几天安姐用咬咬乐吃蓝莓（明天发一个这个）今天给做一下。山药泥前几天做了的，宝宝们可以去看一下。

用料

• 山药 半根
• 蓝莓 9个10个都行
• 米粉 2勺半
• 水 适量

宝宝辅食-蓝莓山药泥的做法步骤

步骤 1

1.准备工作，蓝莓泡水10分钟洗净，山药半根，料理棒，辅食锅。

步骤 2

2.带着一次性手套，把山药去皮切片（别太薄也别太厚）。

步骤 3

3、蓝莓放入锅中，加入少量的水，中火熬制。

步骤 4

4.有的说可以不加水，但是不加水容易糊锅，掌握不好火候的，需要加点水，中火一直翻炒。要有耐心。

步骤 5

5.水炒没了，蓝莓酱就出来了。

步骤 6

6.上锅蒸山药15分钟，（具体山药泥的做法请看我上一个菜谱）。

步骤 7

7.蒸好后料理机打泥。

步骤 8

8.完成啦✅。

步骤 9

9.山药冻入冰箱，蓝莓酱冷藏，因为加水没有防腐剂，存放别超过三天。

步骤 10

10.放入水和米粉就可以了！

宝宝辅食-蓝莓山药泥的小贴士

因为宝宝还小，蓝莓酱里面的蓝莓皮要挑出来，搅拌后挑出方便一些。

菜谱创建时间：2020-03-03 17:28:51