准备食材
西红柿切碎
锅内倒入适量油,放入葱花炒香
放入西红柿丁和南瓜碎
加入鸡腿肉
倒入熟米饭
剪入海苔,翻炒均匀
炒好后放入小碗,并按瓷实
像这样
锅中倒入少量玉米油,把小碗中的饭倒入锅的中心
鸡蛋打散
把牛奶倒入蛋液中,搅拌均匀,然后一齐倒入锅中,撒上海苔,小火,待蛋液凝固即可出锅,也可以盖上盖子焖一会
美味的宝宝火山饭就做好啦!