准备材料,我用的装饰是蓝莓草莓鹰嘴豆
烤箱210度预热,黄油放烤碗里放进烤箱融化取出
鸡蛋牛奶低筋面粉糖混合搅拌到无颗粒,直接倒在有黄油的烤碗里,进烤箱210度15分钟
会长高,不要害怕,我觉得很可爱,会回缩
倒上酸奶,厚一点的那种会比较好吃,放上喜欢的水果坚果都可以,蔬菜也可以,撒上糖粉就完成啦
开吃
原图无调色啊
配料很随意的,我也是一边舀一边称的重量,怕胖的可以不加糖,不影响的 我这样一顿早餐也就是在350卡到400卡,泡一杯咖啡或者红茶妥妥的