虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）

作者： Miss虚度

用料

• 虾仁 克
• 冬瓜
• 西兰花
• 胡椒粉
• 鸡精
• 水淀粉
• 香油

虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）的做法步骤

步骤 1

西兰花切小朵过水焯半分钟，冬瓜切小片备用

步骤 2

油温热至五成，下虾仁炒至微微卷曲，放入冬瓜片、西兰花继续翻炒至冬瓜边缘呈透明

步骤 3

加入半碗清水、一勺胡椒粉、一勺鸡精，中火煮至冬瓜片完全透明。

步骤 4

滴两滴香油、倒入水淀粉，大火翻炒勾芡收汁，即可。

虾仁炒时蔬（多吃蔬菜）的小贴士

无需加盐，就很鲜美。 多吃蔬菜，少吃调料，身体健康。

菜谱创建时间：2020-03-02 23:27:01