青口·淡菜🧐增强体质

作者： BB爹地

每一个食材都有它的原生态，今天它的故事就是 增强体质、预防贫血、温阳补肾（🤠补肾补肾补肾✍️）

用料

• 新鲜海虹 不浪费的量
• 姜 6片
• 料酒 适量
• 大葱 葱白两段

青口·淡菜🧐增强体质的做法步骤

步骤 1

新鲜海虹，流动水冲干净，如果和我一样有强迫症的话再用大盆清洗三次，当你看到水透明了，就干净了🍵

步骤 2

这个是去腥最好的原生态！

步骤 3

放入锅里，料酒来点O，开火🔥

步骤 4

然后把海虹再放进去咕嘟起来！

步骤 5

5-8分，看到没，它开了，它熟咯！

步骤 6

按照自己的习惯蘸料少不了，我放了点大蒜，放了点葱白，放了点生姜，切碎混合，放入酱油少许，醋来点儿，齐活儿，肾补起来😋😋😋

青口·淡菜🧐增强体质的小贴士

一定要洗干净，补的时候最好再来点儿小酒，渍渍渍，带劲儿！

菜谱创建时间：2020-03-02 17:43:10