超简单水果燕麦牛奶～不加热

作者： 后今

可以做早餐或加餐，非常简便，美味又健康～

用料

• 牛奶 适量
• 燕麦 适量
• 水果 适量
• 葡萄干 少量

超简单水果燕麦牛奶～不加热的做法步骤

步骤 1

倒适量即食燕麦片，苹果切块放入杯子里，再加点葡萄干

步骤 2

倒牛奶没过苹果

步骤 3

在冰箱放一晚就可以吃啦～超简单der～杯子上层再放个白煮蛋就是营养均衡的早餐啦～

超简单水果燕麦牛奶～不加热的小贴士

不要放蜜瓜、木瓜之类含有蛋白酶的水果，和牛奶混合放久了会起反应，产生淡淡的苦味(别问我怎么知道的…)

菜谱创建时间：2020-03-01 16:13:26