五彩腊肠饭

作者： 骏骏和草莓的妈妈

每个都在想怎么给俩娃烧饭。 一日三餐几乎每顿都是变换着花样。 希望吃的健康营养又色香味俱全，今天我们娘仨就吃五彩腊肠饭。利用家里有的食材做出不用配菜也很好吃的饭。喜欢的可以试试。 高粱米味甘、性温、涩，入脾、胃经； 具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效；具有补中益气的功效，可以治神疲无力，胃疼泛酸等。 白高粱用于食用，有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。 因为高粱米不容易煮熟，也可以不用加，我是为了孩子们更加营养。所以添加了高粱米。

用料

• 腊肠 2根
• 豌豆 适量
• 玉米粒 适量
• 高粱米米 适量
• 胡萝卜 1根
• 香葱葱 适量
• 大米 适量

五彩腊肠饭的做法步骤

步骤 1

首先把五彩腊肠饭需要的食材准备好。 普通大米和高粱米一定要事先清洗好。高粱米比较难煮要比大米更早点。我用的新鲜豌豆。

步骤 2

起油锅先煸炒腊肠，在放其他蔬菜，煸出水然后把高粱米放入，这一步是因为高粱米不容易煮熟。水基本没了后放入电饭锅内加入事先清洗好的大米，加入煮饭模式。水的比例要比正常煮米饭的时候稍微少点。

步骤 3

娘仨の午餐，有饭又有菜。

步骤 4

味道真的不错。喜欢的不要错过。尝试下。

五彩腊肠饭的小贴士

高粱米比较难煮也可以不用放。调味品按照自己家常来放。

菜谱创建时间：2020-03-01 13:31:30