减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤

作者： 爱吃饭的思密达

海带是碱性的，含有昆布糖对身体很好。豆腐丰富的蛋白质也补充了人体所需。猪蹄的胶原蛋白美容养颜，通乳。金针菇增加了鲜美。这道汤绝佳的减肥美容通乳之佳物。

用料

• 海带 200克
• 豆腐 1块
• 姜 5片
• 盐 5克
• 小葱 1根
• 金针菇 1把

减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的做法步骤

步骤 1

所有食材放到锅里。豆腐切块。海带结跟猪蹄洗净放锅里。

步骤 2

大火熬开。转小火

步骤 3

出锅时加点味极鲜跟香油。提味。香油润肠，坐月子期间是好物。

步骤 4

成品图。海带是碱性的，含有昆布糖对身体很好。豆腐丰富的蛋白质也补充了人体所需。猪蹄的胶原蛋白美容养颜，通乳。金针菇增加了鲜美。这道汤绝佳的减肥美容通乳之佳物。

减肥通乳猪蹄海带节豆腐汤的小贴士

想喝汤就多加点水，不怕辣可以放点儿干辣椒

菜谱创建时间：2020-03-01 09:46:30