生酮餐「爆浆芝士牛肉丸」

作者： 美丽旋饭人

用料

• 牛肉末 适量
• 鸡蛋 1个
• 葱姜蒜末 适量
• 白胡椒粉 适量
• 海盐 适量
• 芝士 适量
• 椰子油 适量

生酮餐「爆浆芝士牛肉丸」的做法步骤

步骤 1

牛肉末打入一个鸡蛋

步骤 2

葱姜蒜末，盐，白胡椒粉根据自己口味和肉末的多少添加，搅拌均匀。

步骤 3

把调好的肉糜腌一会儿，入味。

步骤 4

手上抹点油搓肉饼，挖个窝放芝士，再搓成肉丸。

步骤 5

平底锅倒油煎肉丸，煎到有点焦焦的就可以出锅啦。or烤箱200度20分钟。

菜谱创建时间：2020-02-29 21:06:23