无油低卡路里牛奶燕麦饼干

作者： 百花世家

健康营养小零食，低卡路里。配配下午茶很好，小孩也喜欢，很脆。

用料

• 即时燕麦片 100克
• 牛奶 60毫升
• 中筋面粉 40克
• 蜂蜜 适量（喜欢甜可加量）
• 杏仁 15粒
• 生核桃肉 4-5瓣

无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

准备100克即时燕麦片，加入60毫升牛奶，将杏仁和生核桃肉稍切碎一起加入，再加入蜂蜜。

步骤 2

加入面粉40克。

步骤 3

将食材揉成团。

步骤 4

家里如果有擀面杖可以一起擀薄擀平。我家里没有擀面杖，就取一部分先按薄按平，厚度大概1元硬币左右，然后用模具压出想要的形状。

步骤 5

压完放入烤盘中，先预热150度烤箱。我是烤盘上下前10分钟150度，后5分钟170度左右。共烤15分钟左右。具体可以过程中看一下表面颜色，不要太焦就行，防止烤过头口感苦涩。

步骤 6

烤完装盘。颜色不错。

步骤 7

很脆，很香，夹杂着牛奶燕麦干果的香味。

步骤 8

形状也很美。试试解解馋。

菜谱创建时间：2020-02-29 15:25:02