桂圆红枣红糖姜茶

作者： XUEER-3

用料

• 桂圆 适量
• 红枣 7颗
• 姜 一块
• 红糖 适量
• 水 1600ml

桂圆红枣红糖姜茶的做法步骤

步骤 1

红枣，姜块，桂圆洗净、切块备用。

步骤 2

先把水煮开，我用的是养生壶，倒满水位1600ml。

步骤 3

放入所有材料，煮20分钟就可以啦。

步骤 4

成品，喝起来暖暖的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

桂圆红枣红糖姜茶的小贴士

红枣可以多放些，晚上喝的话不要加生姜哦。生姜是属于种温性的食品，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌。那么在晚上吃姜很容易会造成消化不良，因为晚上胃的分泌状态不是很好，不利于消化。姜这种食物，那么对于内分泌也是十分不好的，因为晚上吃了以后就睡觉，容易引起燥热，而且还会损伤内脏，所以晚上尽量不要吃姜。

菜谱创建时间：2020-02-29 14:50:56