两斤半左右的三黄鸡去头,扔掉脖子上的淋巴,冲洗干净。煮一锅水,扔进姜片,备一锅冰水,水开提着鸡脚,把鸡浸入热水,然后放入冰水中,反复三次(这就是大家平时说的三浸三出),然后把鸡完全放入锅中,盖上盖子小火闷20分钟,捞出放进可以食用的冰水中(这个步骤可以让鸡肉更紧实)。葱蒜切末,取小碗加入葱蒜末,生抽,一勺鸡汤,淋上热油,做个蘸料。然后捞出鸡沥干水分,切块装盘。
蘸料可以用虾油,我家没有所以就淋上些热油,另外就是热油激发葱蒜的香味,我感觉更适合我们的口味。我家不吃鸡头,所以就扔掉了,喜欢的就保留,做菜没有固定的步骤,自由发挥