健康版烧烤（烤箱版）

作者： lansing827

疫情宅家的日子好想吃烧烤啊😂不能出门那就自己做呗，说干就干😎

用料

• 孜然粉 1勺
• 盐 2克
• 辣椒粉 2勺
• 烧烤食材若干 500g
• 花椒面 1勺
• 烧烤酱 1勺
• 芝麻 5克
• 葱花 若干
• 耗油 1勺
• 鸡精 1小勺
• 生抽 1勺
• 调和油 20-30克

健康版烧烤（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

所有配料很清楚了吧😄其实图中那个烧烤酱也可以不要的哈～

步骤 2

将图一所有调料混合后倒入食用油，搅拌均匀。

步骤 3

食材选择上，尽量选择烤制时间一致的，我选择的食材为排骨、豆腐、韭菜、土豆、花菜、广味香肠、午餐肉、豆腐干，亲们可以根据自己的喜欢的菜选择～

步骤 4

烤箱调至200度，预热五分钟，中层烤制20-30分钟，烤制途中翻面一次，最后撒上芝麻跟葱花儿，哦啦，搞定～

健康版烧烤（烤箱版）的小贴士

Tips：进烤箱前所有菜品记得用厨房纸擦干水分喔，要不会出很多汁水，影响口感。

菜谱创建时间：2020-02-28 00:11:58