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微波炉/烤箱无油鸡腿的做法

微波炉/烤箱无油鸡腿

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作者: 小树树0124
小树树0124
我妈年前给我送了几个腌好的鸡腿,让我微波炉转一下吃,我老公特别喜欢,要了方子自己做

用料

微波炉/烤箱无油鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿买生鲜的,清水泡一会,有时间多泡会没时间少泡会,别用冷冻的,做出来口感差。

步骤 2

鸡腿身上划几刀,好入味

步骤 3

调料在大碗里混合均匀,鸡腿擦拭水分,将一只鸡腿放入碗中,按摩至全部粘上调料,放入保鲜袋,继续按摩下一只。全部放入保鲜袋后将多余调料也倒入保鲜袋。

步骤 4

将保鲜袋里的空气排空,调料要均匀的分布鸡腿周围,冷藏。有时间冷藏一天或者一夜,没时间至少也要半天,不然里面不入味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用微波炉的话就拿一个有盖的碗,加点多余的调料,没有调料就加一点点水在碗底,不然吃起来会干巴。微波炉转5分钟就可以了。香喷喷。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱的话就180度30分钟。多余的调料涂抹在鸡腿表面,15分钟翻面,最后十分钟看着点感觉一年干巴了就翻一下,我用的烤盘,下面会有一些汤汁,多翻动每面都不会太干。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候可以加点辣椒干碟,我们买的小龙坎的,沾着吃美滋滋~

菜谱创建时间:2020-02-27 18:58:28
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