玉米饼 1 甜玉米粒中加少许面粉及牛奶,搅匀,调成黏稠状态。 2 不粘锅烧热转小火,将面糊下锅煎至两面金黄。 3 玉米饼上根据个人口味,撒上适量白糖。
B 芦笋培根卷 1 芦笋洗净焯水,滤干水分后待用。 2 培根切成3份,将芦笋卷上培根,用牙签固定,入锅煎熟。
C 鸡蛋酸奶组合 1 将鸡蛋打散,入锅剪成饼后,盛出切丝。 2 将紫甘蓝洗净切丝焯水;紫甘蓝丝与鸡蛋丝混合,加一点点果醋和白糖拌匀调味即可。 3 酸奶倒入杯中,放入蓝莓。