沙棘酵素

作者： 倩倩鲜酿水果酵素

🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用: 清肠道，清血液，清泌尿; 降血压，降血脂，降血糖; 抗肿瘤，抗衰老，抗氧化。 🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2亿多年，全身都是宝，富含428种活性营养素，可以调理十多种慢性疾病，调理细胞，全面提高人体免疫功能，可以达到有病治病，无病保健养生的作用。

用料

• 沙棘 500克
• 柠檬 1个
• 苹果 许些
• 白糖 750克
• 总共食材 1250

沙棘酵素的做法步骤

步骤 1

❤首先准备一个酵妈妈酵素桶 其次倒入6升的纯净水（矿泉水）在倒入750克的白砂糖 （糖尿病患者500克的白砂糖）

步骤 2

❤准备好的水果洗干净

步骤 3

❤苹果去核切片 柠檬去皮去籽 切成薄片

步骤 4

❤切好之后的水果倒入桶中 就这样一同简单的沙棘酵素做好了 发酵3~7天就可以出桶了 每天只需早晚搅拌一下

步骤 5

❤漂亮的沙棘酵素出桶了

沙棘酵素的小贴士

糖尿病患者只需要倒入500克的白砂糖。 发酵至纯酸口 可以用尿糖试纸测试 沙棘酵素的功效特别强大 富含丰富的维c

菜谱创建时间：2020-02-27 13:57:37