厨房小白，宿舍版低脂减脂早餐甜品，自创南瓜贝贝盅，一瓜两吃

作者： 爱吃肉的小胖猴

在宿舍想吃甜品当早餐，但是手边只有南瓜贝贝这个存货。试着做一做，纯属自创，自娱自乐～

用料

• 贝贝南瓜 1只
• 鸡蛋 1个
• 红枣 1颗

厨房小白，宿舍版低脂减脂早餐甜品，自创南瓜贝贝盅，一瓜两吃的做法步骤

步骤 1

南瓜洗干净对切，把籽挖掉。装小碗里。

步骤 2

红枣撕碎，放入一半的南瓜里，打一个鸡蛋放到另一半的南瓜里。

步骤 3

放入宿舍小蒸锅里。水开十五分钟左右。

步骤 4

成品。淋点蜂蜜。

步骤 5

泡杯茶，美好的一天开启。

厨房小白，宿舍版低脂减脂早餐甜品，自创南瓜贝贝盅，一瓜两吃的小贴士

红枣的那一半，没有蜂蜜的话，可以加红糖。 鸡蛋的那一边，有条件的话，鸡蛋加牛奶打均匀，因为我这没有牛奶，偷懒直接打了个鸡蛋进去补充蛋白质。 一瓜两吃。完美。

菜谱创建时间：2020-02-27 11:02:13