准备材料:猪骨和里脊提前一夜用凉水浸泡。姜洗净,香葱家里没了,忍了。
泡好猪骨和肉,加4片姜。不用倒掉血水,直接煮汤。血水中的血红蛋白遇热凝固,可以更好的稀释杂质。
煮开撇去浮沫。加盖,小火20分钟。注意水量。煮好的汤和米的比例1:10。
期间准备其他材料。皮岛去皮,用水冲洗干净,切成适宜大小的块儿。家里有些火腿,也一同切片了。剩余得姜,切末。汤熬好后,过滤汤,取出肉,温水清洗干净后,手撕成丝。
猪骨汤,剩米饭,火腿,猪肉丝,一并下锅。开锅后,加盖,小火煮至15-20分钟。15分钟的时候,查看黏稠度,不要粘锅。
煮到合适的黏稠度,关火,加姜末,加盐调味。小葱家里没了,忍了 没放。
香喷喷的皮蛋瘦肉粥,即可食用。
美味没有什么捷径,无非是多花些时间。骨汤可以头天晚上熬好放冰箱。第二天直接煮粥。关于米的处理,可以看我上几篇,香菇鸡肉粥,有详细讲到。