生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐

作者： 钱芬奇

可以隔夜准备，第二天早上直接可以吃。 题图是加了羽衣甘蓝和燕麦的，下面操作里没有。（因为没拍照） 可以自己加，加了更好看。

用料

• 鸡蛋 2个
• 洋葱 半个
• 西红柿 半个
• 青椒 半个
• 腊肠 2根
• 椰子粉 50克
• 杏仁粉 30克
• 洋车前子粉 10克
• 色拉油 15克

生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的做法步骤

步骤 1

所有材料切丁备用。

步骤 2

将三种粉和油倒一起。

步骤 3

放入番茄，混合均匀。

步骤 4

烤盘铺底。

步骤 5

上面撒上丁丁。

步骤 6

打蛋。

步骤 7

倒入蛋液。

步骤 8

烤箱上下200度，20分钟。每家烤箱不一样，大家可以看着自己来。

步骤 9

我这个烤的有点焦了…下次要用纸壳包一下会好点。不影响吃。

步骤 10

好看又好吃。

生酮咸味椰香烤小鸡蛋糕早餐的小贴士

偷偷的说一句，这个烤蛋糕是消耗紫甘蓝和羽衣甘蓝的超好方法。

菜谱创建时间：2020-02-27 00:34:15