准备好的牛肉切丁,然后加生抽、白胡椒粉、糖、料酒腌制40分钟
蔬菜类的切丁备好
淘好的米放在锅中待用(可以用些糙米)
锅中放油,稍热后,将姜丝和腌好的肉一起炒,半熟即可
将切好的菜丁放在淘好的米上,然后将炒好的牛肉也放在上面,放入电饭煲,按煮饭键即可
喜欢吃辣子可以加些辣椒油一起拌着吃
做一道清淡的汤,配着一起
菜谱里是牛肉,也可以替换脂肪少的鸡胸肉;蔬菜也可以任意加菜,最好是根茎类,红薯也可以换成土豆等,总之爱吃的就可以。