菠萝挖空留半碗菠萝肉备用
鸡肉切丁,用料酒,盐,淀粉,白胡椒腌1小时
鸡蛋打散放盐,先把鸡蛋炒好。我觉得这步很重要,白饭要冰箱过夜的。
锅里下油先炒鸡肉。炒好备用。之后下油下洋葱末,葱末,切好的蟹肉棒炒香下饭。饭快炒成一粒粒下鸡肉、鸡蛋,腰果。炒一会下菠萝,盐调味。
最后再撒点葱花炒一下出锅。最后盛入菠萝里。上面撒肉松。其实放点葡萄干炒也好吃的。