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2块钱10分钟,快手营养健康餐:番茄滑蛋烫饭的做法

2块钱10分钟,快手营养健康餐:番茄滑蛋烫饭

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羽翙的贪吃小厨房
都说疫情宅在家,每个人都成了美食家。与此同时,另一个呼声迭起:没食材了!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 是的呀,不管是因为疫情出门采购不容易,还是日常工作生活太忙碌;或者突如其来想吃点啥,可是又总嫌麻烦;或者去外卖吃腻了,想尝试自己下厨却苦于零经验,害怕费劲半天做出来的是难以下咽的黑暗料理…… 不管是哪一种,这个食谱都灰常适合你ಠ_ರೃ因为只要一个番茄,一个鸡蛋,一碗米饭就能搞定,绝对的零失败,而且超美味

用料

2块钱10分钟,快手营养健康餐:番茄滑蛋烫饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香葱切葱花

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许油烧热,番茄放入锅中炒成糊糊状

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入2碗水煮开

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入米饭

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据个人喜好,锅里水收差不多的时候,一边轻轻搅拌,一边缓慢将蛋液淋入锅中

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合均匀,出锅前撒葱花,少许盐和香油调味

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尽情享用

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做早餐,便当都非常合适,再煮点青菜更加营养

菜谱创建时间:2020-02-25 22:57:22
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