脆脆的香蕉片，酸奶伴侣，水果薯片scd，生酮，减脂，辅食，简单快手，润肠通便

作者： 双莓之恋

用料

• 香蕉 2-3根
• 硅油纸 烤盘大小

脆脆的香蕉片，酸奶伴侣，水果薯片scd，生酮，减脂，辅食，简单快手，润肠通便的做法步骤

步骤 1

拿出几根带点的香蕉，这样的香蕉熟了没有不允许的糖分，生酮的这样的香蕉糖分较小后期可以吃

步骤 2

硅油纸铺在烤盘上，用水果刀切薄片铺在硅油纸上大约1-3毫米厚，不然不脆

步骤 3

切好后放进烤箱上下火130烤35分，每个人的烤箱脾气不同根据自己家的看。不要糊了！

步骤 4

如果不脆再自行判断再烤几分钟ps～建议把烤盘先拿出来让它凉一凉，把脆的先拿出来，把不脆的翻面再烤，脆的先装盒！温度调高一些可以调到上下140-150

步骤 5

烤好啦！

步骤 6

等它凉一凉再脱

步骤 7

脆脆的！很健康的零食！老人孩子都可以吃！健胃消食，润肠通便！

步骤 8

色泽金黄！拌在酸奶里有颜有料！

步骤 9

谢谢大家的支持！棒棒哒！唯有美食与爱不可辜负！爱生活，爱自己，和莓子一起享受你的美食小时光！一个人有多远在于谁的同行，有你们的陪伴莓子非常幸运！

步骤 10

爱你们呦😘～窈窕淑女君子好逑😄，土豪大款们可不可以给莓子一些鼓励呢😚😉～

步骤 11

收藏转发关注留言一条龙，让我康康你们有多爱我～Ps.留言我会及时回复的，爱你们～

脆脆的香蕉片，酸奶伴侣，水果薯片scd，生酮，减脂，辅食，简单快手，润肠通便的小贴士

莓子碎碎念～一定要切薄，一定要看着别糊了！

菜谱创建时间：2020-02-25 19:19:35