西兰花、土豆切片焯水两分钟捞出切碎,胡萝卜切丁备用
面粉、鸡蛋、盐加入容器中
胡萝卜、西兰花、土豆加入
搅拌成糊
不粘锅倒少量油涂匀锅底,一勺一个饼
煎到两面金黄出锅
可配酱料蘸着吃,也可以直接吃,健康又减肥