牛奶燕麦煎饼

作者： 妖小狸

一天中最重要的早饭，几分钟解决的营养早餐

用料

• 燕麦 4,5勺
• 牛奶 100ML
• 鸡蛋 1个
• 肉松
• 泰式甜辣酱

牛奶燕麦煎饼的做法步骤

步骤 1

鸡蛋牛奶和燕麦调成糊状

步骤 2

加入少许盐

步骤 3

平底锅热油，小火煎熟倒入甜辣酱和肉松卷起来即可

牛奶燕麦煎饼的小贴士

燕麦是饱腹的 鸡蛋是一天中必须的 牛奶也很营养 自己爱什么口味可以做什么口味 简单方便

菜谱创建时间：2012-05-20 08:01:37