减脂主食 全麦面包 面包机版 快手方便

作者： Veronica061

减脂期可选的主食不多，以杂粮粗纤维为主，除薯类就最爱全麦面包，但某些牌子的黑麦面包是真心难吃，自己揉面发酵又太麻烦，只能劳烦面包机啦~ 这个方子不用加任何糖和黄油，可以说是非常健康了~ 用料做的是500g的面包。

用料

• 高筋面粉 100克
• 全麦粉 100克
• 杂粮粉或法棍预拌粉 50-80克
• 水 190克
• 盐 小半勺
• 酵母 2-3克

减脂主食 全麦面包 面包机版 快手方便的做法步骤

步骤 1

把所有材料放入面包机

步骤 2

选择“全麦面包”选项，按开始键

步骤 3

大约2小时后后，热腾腾的面包就出炉啦～

减脂主食 全麦面包 面包机版 快手方便的小贴士

全麦面包相对于欧式面包在口感上会更硬些，毕竟无黄油无淡奶～ 刚烤完的面包不适合切，撕着吃更好吃～ 因为是自用食谱，还没来得及拍照orz

菜谱创建时间：2020-02-24 22:01:29