胡萝卜生姜肉桂牛奶

作者： Fang Wen

用料

• 牛奶 250毫升
• 南瓜或者胡萝卜 150
• 生姜粉 一大勺
• 黑芝麻 半勺
• 肉桂粉 一大勺

胡萝卜生姜肉桂牛奶的做法步骤

步骤 1

牛奶加黑芝麻，生姜粉

步骤 2

南瓜或者胡萝卜，蒸12到15分钟

步骤 3

加牛奶等量的水，冬天我加开水，夏天可以加冷开水，魔飞榨汁机搅拌半分钟。

步骤 4

有了南瓜的调味，不加糖也很美味

胡萝卜生姜肉桂牛奶的小贴士

1蒸南瓜可以换蒸胡萝卜，同样有点甜。或者半根香蕉也可以，其实我觉得香蕉牛奶的味道是最棒的。 2生姜粉，肉桂粉最好不要省去，很特殊的味道，也很健康。 3有黑芝麻，也可以加点，味道挺好。

菜谱创建时间：2020-02-24 12:15:00