五花肉洗净后,切成3厘米左右的肉块。姜用刀拍扁,蒜去皮与洗净的八角桂皮香叶干辣椒陈皮一起待用。
铁锅烧热后转中火,加入五花肉,一两分钟后再把肉翻炒一下,让肉熬些油出来。
把煎得有些焦黄的肉推到锅一边,转小火,加姜蒜及各种香料,炒香后,加入冰糖。
翻炒冰糖至琥珀色,加入适当盐及生抽料酒,与肉一起翻炒。加入两碗水,大火煮沸后,移至砂锅中焖。
此时水基本将肉淹住,沸后转小火,10分钟用筷子翻一下,以防粘底,30分钟后可停火。
1.不喜欢老抽,家里没买,所以炒糖色就很关键,炒得好颜色一样漂亮。 2.女儿喜欢吃瘦一点的,一大早去超市买的最瘦的五花肉,油熬不太出来,爆香姜蒜的时候另加了一点。 3.我的体会是糖多一点,肉会香很多,除非你确实吃不了甜。 4.砂锅焖东西,比铁锅好吃。 5.如果肉已经在冰箱里歇了几天,先淖一下水会比较好。