微波炉版 超快速蒸西兰花（2人份）比蒸着吃、煮着吃都好吃，都快！

作者： 橙子颖儿

快手菜，简单到可以不写菜谱的地步了！ 原来我写的是水50克，大家说水多了，现在改成水20克，所以现在水肯定不多了，不要再减了！

用料

• 西兰花 500克
• 水 20克

微波炉版 超快速蒸西兰花（2人份）比蒸着吃、煮着吃都好吃，都快！的做法步骤

步骤 1

冲洗西兰花，用剪刀剪成小朵。

步骤 2

把西兰花分两批加热，每次的量250克。 用一个大碗装入西兰花，加20克水，800W（高火）加热4分30秒，口感是比较酥软的。 如果喜欢口感比较脆的，略微缩短时间。

步骤 3

喜欢吃什么味道的，自己加调味料，比如：色拉酱。

菜谱创建时间：2020-02-24 01:38:27