最全煎牛排教程

作者： 毛博雅

1.5cm厚度 1⃣️解冻后拆开包装静置20～30分钟，可以用吸血纸包住排酸排血使牛排风味更佳，抹上黑胡椒海盐🧂 2⃣️中火将油烧7分热 3⃣️1.5cm的牛排下锅大火煎30秒，翻面小火45秒，放入黄油，大蒜，迷迭香，提味 4⃣️醒肉2分钟 2cm厚度 🥩：第一面大火50秒，翻面大火75秒 2.5cm厚度 🥩：第一面大火90秒，翻面大火135秒

用料

• 牛排 1块
• 大蒜 5瓣

最全煎牛排教程的做法步骤

步骤 1

开动，超好吃😋

步骤 2

超级美味

菜谱创建时间：2020-02-23 21:18:19