电饼铛在这个时间，好用！

作者： 两只金牛座

用料

• 鸡蛋 3个
• 面粉 500克
• 细韭菜 600克
• 黑木耳 50克
• 油盐少许 15克

电饼铛在这个时间，好用！的做法步骤

步骤 1

手工揉面，增加二头肌肌肉训练的大好机会！

步骤 2

切成小块

步骤 3

放进灵魂，韭菜，春天吃补阳气！香啊！

步骤 4

手工封口，压花纹，锻炼了手指灵活度，健身做饭两不误！

步骤 5

电饼铛预热好，让它们平躺，准备全身spa

步骤 6

3分钟大火，古铜色肌肤有了，翻个面吧还是三分钟。

步骤 7

好了，脆又香，解放双手，吃的好开心。

步骤 8

做一大堆，全家吃起来。

菜谱创建时间：2020-02-23 21:12:58