鸡蛋打散,(可加少量水炒时会更嫩),然后再放少许盐(盐不能一开始放,会沉底)搅拌均匀
热锅起油,油六成热下蛋液,用锅铲不断推生蛋液人油里,煎成嫩黄色就盛出备用。
热锅,放少许油,六成热下姜蒜煸出香味,再放番茄(不用按压也不用先加点盐,那样会出很多汁,只适合炖汤)
番茄8成熟时放生抽和盐
9成熟时放之前的炒蛋,翻炒均匀
熟前加白糖和鸡精即可!